عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
158 /1 ک488خ
158
/1
ک
488
خ
کتابخانه
محل استقرار
کریز،ریچارد،1950- م
خودآموز ایجاد آرامش
تهران،طلایه
1384
230 ص .: جدول
این کتاب در سال 1383تحت عنوان مهارت های شاد زیستن )آموزش آرمیدگی ( روش های عملی برای مقابله بااسترس توسط انتشارات شلاک منتشر شده است
عنوان اصلی : Teach yourself relaxation, 1998
،آرامش و آسایش،
،فشارروانی - کنترل،
158
/1
ک
488
خ
Craze, Richard
نویسنده ریچارد کریز ; مترجم حسین معارف وند
