عنوان
پدید آورنده
موضوع
رده
BV ۴۹۰۸/۵ /م۹ /پ۹
BV
۴۹۰۸
/
۵
/
م
۹
/
پ
۹
کتابخانه
محل استقرار
۹۷۸۶۰۰۳۵۱۰۷۷۷
1134553
فارسی
میلر، لورن ای.
پنج دقیقه تا آرامش: چگونه ترس، نگرانی و تردید را ... بی درنگ از خود دور کنیم 5 Minutes to stress relief : how to release worry, fear, and doubt...instantly
تهران
رشد
۱۳۹۶
۲۰۰ ص
رقعی
عنوان اصلی: .5 instantly...doubt and ,fear ,worry release to how : relief stress to Minutes
عنوان روی جلد: ۵ دقیقه تا آرامش: چگونه ترس، نگرانی و تردید را بی درنگ از خود دور کنیم
کتا‌بنا‌مه: ص. ]195[ - 198
نما‌یه
نویسنده لارن ای. میلر؛ دیبا‌چه لس براون؛ ترجمه مهرنوش عا‌بر؛ ویراستا‌ری گروه علمی رشد
۱
فشا‌ر روانی -- کنترل
آرامش ذهنی
BV
۴۹۰۸
/
۵
/
م
۹
/
پ
۹
پدید آورنده
براون، لس، ۱۹۱۲ -
عا‌بر، مهرنوش، ۱۳۳۷ -
پدیدآورنده
پدیدآورنده
تنالگان
عنوان
مقدمه‌نویس
مترجم
۵ دقیقه تا آرامش: چگونه ترس، نگرانی و تردید را بی درنگ از خود دور کنیم
